Как да научим детето да кара колело?

Накратко: започнете с правилно поставена каска и протектори, колело по размер и ниска седалка, така че детето да стъпва здраво на земята. Първо го придържайте, докато върти педалите, после постепенно пускайте, упражнявайте спирането и едва след това вдигнете седалката и преминете към завои и наклони. Уроците да са кратки и чести, а паданията – нормална част от ученето.

Какво ви трябва преди първия урок

• Каска – по размер на главата на детето и правилно закопчана: да седи хоризонтално над челото и да не се мести, когато детето поклати глава.
• Наколенки и налакътници – пазят от ожулвания при първите падания и дават на детето повече смелост.
• Колело по размер – не купувайте по-голямо колело „за да порасне с него“. Как да определите размера, вижте в Наръчник за избор на детско колело.
• Безопасно място – равна, гладка площадка без автомобили, например празен паркинг, алея в парк или училищен двор.

Каски и полезни аксесоари ще намерите в категория Аксесоари за колела.

Как да научите детето да кара колело – 10 стъпки

1. Подгответе се. Поставете каската, наколенките и налакътниците, преди детето да седне на колелото. Така предпазните средства стават навик, а не наказание.
2. Нагласете седалката ниско. За начинаещи краката на детето трябва да стъпват здраво на земята, докато седи. Така може да спре само и не се страхува.
3. Вие държите, детето върти педалите. Когато детето седи удобно и сигурно, накарайте го да върти педалите, докато вие държите колелото изправено. Придружете го, докато набере достатъчно скорост, за да се задържи само. Това е изцяло ново усещане за детето, затова го уверявайте, че все още го държите. Повторете няколко пъти.
4. Бавно пуснете. Когато усетите, че детето се задържа само, отпуснете хватката за няколко секунди, после за по-дълго. Паданията са част от учебния процес – кажете му това предварително и го насърчавайте да продължи. Увереността е също толкова важна, колкото и въртенето на педалите.
5. Повторете, повторете, повторете. Повторете стъпка 4 толкова пъти, колкото е нужно, за да придобие детето увереност да кара без вас.
6. Направете почивка и упражнете спирането. Покажете на детето, отново от спряло положение, как да натиска спирачката. Редувайте кратки карания с упражнения за спиране, докато започне да спира уверено.
7. Повдигнете седалката. Когато детето кара уверено, вдигнете седалката до по-естествена позиция – с леко сгънат крак, когато педалът е в долно положение. Така въртенето на педалите става по-лесно.
8. Овладейте наклоните и завоите. Намерете безопасни места с малки наклони и широки завои. Упражнявайте спиране, забавяне и управление в криви.
9. Научете правилата за движение. Когато детето кара самостоятелно, обяснете му основните правила за безопасност възможно най-рано. Велосипедистът е участник в движението и трябва да спазва правилата като останалите.
10. Карайте заедно. Семейното каране е най-хубавата награда за добре свършената работа – и най-добрият начин детето да продължи да се упражнява.

Баланс колело или помощни колела?

Ако детето е още малко, можете да започнете с баланс колело – без педали. На него то първо усвоява баланса, а това прави прехода към колело с педали по-лесен, често без помощни колела. Повече за това ще прочетете в статията Баланс колелото – първото колело на детето, а как да изберете подходящ модел – в Как да изберем баланс колело.

Помощните колела също са вариант: с тях детето се учи да върти педалите, но балансът идва по-късно, след като ги свалите. Разгледайте колелата за баланс и колелата с педали в 4play.bg.

Чести грешки, които забавят ученето

• Твърде голямо колело – детето не стига земята, страхува се и трудно управлява.
• Твърде висока седалка в началото – вдигайте я едва когато детето кара и спира уверено.
• Държане за кормилото – ако придържате детето, дръжте го за раменете или гърба, а не за кормилото. Така то само се учи да управлява.
• Дълги уроци – няколко кратки опита са по-полезни от един дълъг и изморителен урок.
• Натиск и сравнения – всяко дете учи със собствено темпо. Похвалата работи по-добре от критиката.

Често задавани въпроси

На каква възраст детето може да се научи да кара колело?

Няма точна възраст – зависи от ръста, координацията и желанието на детето. Много деца започват с баланс колело още от около година и половина – две, а по-късно преминават на колело с педали.

Трябват ли помощни колела?

Не са задължителни. Децата, които са карали баланс колело, често преминават директно на колело с педали, защото вече могат да пазят равновесие.

Колко време отнема да се научи детето?

Различно е за всяко дете. Кратките и редовни упражнения на безопасно място дават най-добър резултат.

Какъв размер колело да избера?

Размерът се определя по ръста и дължината на крачето на детето, а не само по възрастта. Таблица с размерите и начин на измерване ще намерите в Наръчник за избор на детско колело.

Кога да повдигна седалката?

Когато детето тръгва, кара и спира само и уверено. Тогава я вдигнете така, че кракът да е леко сгънат, когато педалът е в долно положение.

Заключение

За да научите детето да кара колело, започнете с каска, протектори и колело по размер, с ниска седалка. Придържайте го в началото, пускайте постепенно, упражнявайте спирането и едва после вдигнете седалката и преминете към завои и наклони. С търпение, кратки уроци и много похвала детето скоро ще кара самостоятелно – а вие ще можете да карате заедно.